Yoga is één van de oudste Oosterse leringen die rond 2000 tot 1500 voor Christus in geschriften zoals de “Rig Veda” beschreven werd. Het gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn.
Yoga is één van de oudste Oosterse leringen die rond 2000 tot 1500 voor Christus in geschriften zoals de “Rig Veda” beschreven werd. Het gaat uit van de eenheid van lichaam en bewustzijn.
Wat kun je verwachten?
Kenmerkend van Hatha yoga is de manier waarop je de adem gebruikt om verbinding met jezelf te versterken. Al de bewegingsmogelijkheden van de wervelkolom en gewrichten komen aan bod. Door bewust van de adem te zijn en deze te betrekken bij het uitvoeren van de oefeningen (ãsana’s), leer je waar je persoonlijke barrières liggen. Op deze manier bepaal je zelf je eigen niveau en kunnen de eigen grenzen worden opgezocht en verlegd, maar ga je niet over de grenzen heen.
In elke les zijn er ontspannings-, bewustwordings- en concentratie oefeningen, waardoor
een complete ervaring ontstaat.
Yoga is de manier om een juiste balans te vinden tussen lichaam en geest, denken
en voelen en de buitenwereld en jezelf.
Wil je graag een keer kennis maken met Hatha Yoga? Meld je aan voor een proefles.
Kosten: €12,50
Wil je een deelnemen aan een vaste les(sen) per week? Dat kan!
Kun je een keertje niet? Geef het op tijd door. Je kunt de les later inhalen.
Kosten: €11,50 per les
10 lessen voor €125 – 4 maanden geldig
Let op! Reserveren voor de les is verplicht
In de agenda vind je alle groepslessen en workshops. Een aantal keer per jaar organiseren wij interessante workshops en lezingen waar je aan kunt deelnemen, van A (dem) tot Z (en).
Kies jouw favoriete les.
Snel gevonden!
Weet je wat je zoekt? Of kun je het niet vinden? Maak gebruik van de zoekfunctie.
Locatie
Burgemeester Haitsmaplein 23
3641 EW Mijdrecht
Contact
