Yin yoga is een stille en statische yoga beoefening, die vanuit de kennis van de Chinese geneeskunst komt.
Yin yoga is een stille en statische yoga beoefening, die vanuit de kennis van de Chinese geneeskunst komt.
Wat kun je verwachten?
Yin yoga komt voort uit de klassieke Chinese geneeskunde en heeft daardoor een andere uitgangspositie dan de Hatha yoga en is wat toegankelijker voor ouderen of voor iedereen die rustige houdingen prettiger vindt.
Ons bindweefsel heeft verschillende manieren nodig om gestimuleerd te worden. Door een houding (asana) vast te houden kunnen bepaalde spieren zich ontspannen en wordt er ruimte gecreëerd. Wat meer soepelheid geeft in het bindweefsel en de gewrichten.
Ook voor mensen met gevoelige gewrichten zoals reuma, artrose of MS is deze les zeer geschikt.
Wil je graag een keer kennis maken met de Yin Yoga? Meld je aan voor een proefles.
Kosten: €12,50
Wil je een deelnemen aan een vaste les(sen) per week? Dat kan!
Kun je een keertje niet? Geef het op tijd door. Je kunt de les later inhalen.
Kosten: €11,50 per les
10 lessen voor €125 – 4 maanden geldig
Let op! Reserveren voor de les is verplicht
In de agenda vind je alle groepslessen en workshops. Een aantal keer per jaar organiseren wij interessante workshops en lezingen waar je aan kunt deelnemen, van A (dem) tot Z (en).
Kies jouw favoriete les.
Snel gevonden!
Weet je wat je zoekt? Of kun je het niet vinden? Maak gebruik van de zoekfunctie.
Locatie
Burgemeester Haitsmaplein 23
3641 EW Mijdrecht
Contact
